广州侦探:异地情侣越谈越冷如何维系

　　异地恋最害怕的不是距离，而是隔着屏幕的沉默——一开始每天视频、分享日常，有说不完的话，可慢慢的，聊天变得越来越敷衍，视频时不知道说什么，只能尴尬地刷手机，最后连早安晚安都变成了打卡式问候，感情在沉默中慢慢变淡。很多人觉得异地恋越谈越冷，是因为距离太远、缘分不够，可实际上，异地恋的冷淡，大多是因为没有找对维系方式，忽略了彼此的情感需求。其实好的异地恋，需要学会在距离中创造连接，用用心的陪伴替代敷衍的问候，才能让距离不冲淡爱意，感情越谈越稳。

　　24岁的小宇和女友异地恋1年，最近两个人的感情越来越冷，几乎快要走到尽头。一开始他们每天晚上都会视频1小时，分享各自的工作和生活，哪怕是鸡毛蒜皮的小事，也能聊得很开心;可后来，女友工作越来越忙，小宇也觉得每天视频很刻意，两个人的聊天慢慢变成了“吃饭了吗”“睡了吗”“嗯”“好”，视频时也经常沉默，只能看着屏幕里的彼此，不知道该说什么。有一次小宇想和女友分享自己升职的好消息，可女友只回复了一句“知道了，挺好的”，然后就说自己要忙了，小宇心里很失落，觉得异地恋真的太累了，连分享喜悦的人都没有。

　　维系异地恋，第一步是“拒绝打卡式问候，创造有温度的沟通”。异地恋的沟通，不在于时间长短，而在于质量高低，与其每天敷衍地发“早安晚安”，不如花10分钟认真分享一件日常小事，比如“今天公司楼下的樱花开了，特别好看，想起你上次说喜欢樱花”“今天吃了一家很好吃的面馆，等你回来带你去吃”，让对方感受到你把他放在心里，而不是当成任务来应付。小宇后来不再和女友发打卡式问候，而是每天分享一件具体的小事，女友也慢慢被带动，开始主动和小宇分享自己的工作和生活，两个人的沟通又有了温度。

　　第二步是“约定‘专属仪式感’，拉近彼此的距离”。异地恋缺少陪伴，仪式感就显得尤为重要，它能让彼此感受到被重视、被在乎。可以约定每周固定一天视频聊天，一起看一部电影、追一集综艺，或者一起在线上做饭、吃外卖;也可以每月给对方寄一份小礼物，比如一本对方喜欢的书、一盒零食、一张手写的卡片，让对方在收到礼物时，感受到满满的爱意。小宇和女友约定，每周六晚上是他们的“专属时光”，一起在线上看电影、聊心事，每月给对方寄一份小礼物，慢慢的，两个人的距离虽然远，心却越来越近。

　　第三步是“明确未来的期待，给彼此安全感”。异地恋的冷淡，很多时候是因为看不到未来的希望，不知道这种隔着屏幕的日子还要过多久。所以要和对方明确未来的规划和期待，比如“我们再坚持半年，我就申请调去你的城市”“等年底攒够钱，我们就一起买房”，让彼此知道，异地只是暂时的，两个人都在为了能早日在一起而努力。小宇和女友后来一起规划了未来，约定明年年底结束异地，一起在女友的城市定居，有了明确的期待，两个人的感情越来越稳定，再也没有因为异地而冷淡。